العلاج القائم على الإلتزام و القبول
Thérapie de l’acception et de l’engagement (ACT)
1-تعريفه:
هو من العلاجات النفسية الحديثة التي عرفت ضمن ما يسمى بالموجة الثالثة التي ظهرت داخل الإطار المعرف السلوكي ، أسس هذا العلاج هايز (1980-2003) ، وهو علاج عملي يقوم على استخدام الأمثلة و الخبرات الراهنة للحالات ، وهو يعتمد على أساليب المواجهة و التقبل للخبرات ة الأفكار و الإعتقادات الخاطئة و،وصولا للتقليل من الخطر المعرفي و التعامل مع الذات كسياق ، ثم التصرف الإلتزامي بما تم انجازه في المراحل العلاجية السابقة
كما يعتمد هذا العلاج بالدرجة الأولى على "المرونة النفسية" . فماذا نقصد بهذا المصطلح؟
-المرونة النفسية: مصطلح من مصطلحات علم النفس الإيجابي ، و هي إعادة صياغة الأحداث السلبية ، و البحث عن أساليب تفكير إيجابية تساعد الفرد على الوعي الذاتي و التفاؤل الواقعي و الإستثمار الفعال لموارده النفسية ن وهي كثيرا ما ترتبط بالتوافق الإيجابي ، لأنها تساعد على التغلب على الأزمات و تطوير أشكال المنافسة و مواجهة كل مصادر التهديد و الضغوط .
2-أساسيات و مبادئ العلاج القائم على الإلتزام و القبول:
انطلاقا من التعريف السابق يمكن استنتاج مايلي :
1-يتضمن هذا العلاج الحالة الذهنية الراهنة التي تستخدم عمليات الإهتمام و التقبل و الإلتزام و تغيير السلوك وذلك من تحقيق المرونة
2-التركيز على دلالة السلوك أثناء عملية التفاعل ،فهدف الوظائف السابقة ، التنبؤ و التأثير في الأحداث الحالية للفرد ككل و مدى تأثرها بما حدث له في الماضي ، وهذا ما يطلق عليه لفظ " السياق "
3-يعتمد على استخدام الأمثلة لتغيير العلاقات بين الإدراك ، الإنفعال و السلوك
ACT- الأهداف العلاجية ل-
يسعى العلاج بالتقبل و الإلتزام الى:
-تغيير وظائف الخبرات الخاصة عن طريق تغيير السياق الإجتماعي و اللفظي
-مساعدة الفرد على استيضاح أو التعرف على قيمه الشخصية ، و أهميتها في توجيه الخبرات ،و انعكاس ذلك على سلوكياته الراهنة و اللاحقة
-التعامل بصورة شعورية مع السياق
-معالجة الأحداث
-الإهتمام بالجنب الإنفعالي ،المعرفي و السلوكي
ACT4-الاستخدامات العلاجية
تم استخدام العلاج بالتقبل و الإلتزام مع العديد من المشكلات :
-الإدمان
-تقلب الميزاج
-الإضطرابات الذهانية
-اضطرابات التواصل الإجتماعي
- اضطراب ما بعد الصدمة
-الفوبيا
-الوسواس القهري
-الصراعات الزوجية